🎬 3. التعامل مع منغصات الحياة (القسم الثاني)
القسم الثاني من المحاضرة الثانية في برنامج رحلة تعافٍ بعنوان التعامل مع منغصات الحياة، نتعرّف فيه على القلق والإحباط والتوتر من منظور نفسي واقعي، مع أساليب فعّالة للتعامل معها، ونكتشف كيف يمكن تحويل النظرة السلبية والتشاؤمية إلى رؤية أكثر إيجابية ومرونة تمنحنا القدرة على التكيّف مع ضغوط الحياة بثبات ووعي.
برنامج رحلة تعافي
18-10-2025